Cara Mengatasi sembelit atau konstipasi,Susah Buang Air Besar

Susah buang air besar atau konstipasi atau sembelit adalah keadaan di mana buang air besar mengalami kesulitan sehingga menimbulkan rasa sakit di perut. Keadaan ini bisa di derita oleh siapa saja. Sembelit sering di alami oleh kaun wanita terutama pada masa kehamilan, atau susah buang air besar di derita oleh orang tua lanjut usia.

Susah buang air besar atau konstipasi atau sembelit

Penyebab Susah Buang Air Besar

1. Kurang minum
2. Kurang konsumsi serat ( buah-buahan dan sayuran )
3. Perubahan pola makan
4. Sering mengabaikan keinnginan untuk buang air besar
5. Efek samping obat
6. Gangguan mental ( cemas,depresi )
7. Kurang olah raga

Cara Mengobati Sembelit :

1. Meningkatkan mengonsumsi serat setiap hari
2. Mengonsumsi lebih banyak air putih
3. Giatkan olah raga

Gejala Konstipasi

 Gejala utama konstipasi adalah kesulitan buang air besar dengan frekuensi yang lebih jarang dari biasanya (kurang dari tiga kali dalam seminggu). Sementara sejumlah tanda-tanda umum yang menyertai gejala utama meliputi:

1. Harus mengejan saat buang air besar.
2. Ukuran tinja bisa besar atau sangat kecil.
3. Terasa ada yang mengganjal pada rektum.
4. Proses buang air besar terasa tidak tuntas.
5. Tinja terlihat kering, keras, atau bergumpal.
6. Perut terasa kembung.
7. Mual.
8. Tidak nafsu makan.
9. Sakit dan kram perut, terutama pada perut bagian bawah.

Periksakan diri ke dokter apabila Anda mengalami gejala konstipasi disertai kelelahan, penurunan berat badan tanpa alasan jelas, mual, muntah, serta pendarahan pada rektum.

 

obat konstipasi,

cara mengatasi konstipasi,

gejala konstipasi,

konstipasi pdf,

konstipasi pada bayi,

makalah konstipasi,

konstipasi pada ibu hamil,

konstipasi pada anak,

buah pelancar bab selain pepaya,

mengatasi sembelit dengan cepat,

mengatasi agar bayi tidak sembelit,

buah untuk mengatasi sembelit pada bayi,

makanan yang tidak boleh dimakan saat sembelit,

buah penyebab sembelit,

cara melancarkan buang air besar setiap pagi,

buah melancarkan bab,

Buah Pepaya Obat Herbal Sembelit,Konstipasi

Sembelit merupakan gangguan pencernakan di karenakan susah buang air besar. Bila mengalami sembelit maka akan terasa sakit dan tidak nyaman pada perut. Bila sering mengalami  sembelit, maka akan menjadi pencentus timbulnya beberapa penyakit yang lebih berbahaya seperti wasir, yang akan menimbulkan perdarahan pada dubur, karena dengan mengeluarkan kotoran yang keras sambil mengejan akan melukai dubur.

Buah Pepaya Obat Herbal Sembelit,Konstipasi

Bila mengalami sembelit obat yang paling murah serta mudah untuk di dapat di lingkungan kita adalah buah pepaya. Kasiat Buah pepaya akan menolong untuk mengobati gangguan sembelit.Buah pepaya yang kaya akan enzim papain dan serat akan memperbaiki fungsi pencernakan sehingga sembelit dapat teratasi.Buah pepaya juga sebagai detoksifikasi alami yaitu buah pepaya akan membuang racun yang ada di dalam saluran pencernaan.

Kandungan Nutrisi Buah Pepaya

Dalam setiap 100 gr buah pepaya terdapat berbagai macam kandungan gizi penting yang dibutuhkan tubuh, yaitu:

1.    Vitamin A (1.750 IU)

2.    Vitamin B (thiamine 0.03 mg)

3.     Kalsium (20 mg)

4.    Zat Besi (0.3 mg)

5.    Fosfor (16 mg)

6.    Kalium (470 mg)

7.    Lemak (0.1 gr)

8.    Karbohidrat (10 gr)

9.    Protein (0.6 gr)

10. Kalori (39)

11. Riboflavin (0.04 mg)

12. Niacin (0.3 mg)

13. Vitamin C (56 mg)

obat konstipasi,

obat konstipasi pada anak,

cara mengatasi konstipasi,

makanan penyebab sembelit,

obat konstipasi dewasa,

konstipasi pada bayi,

obstipasi,

buah pelancar bab selain pepaya,

mengatasi sembelit dengan cepat,

mengatasi agar bayi tidak sembelit,

buah untuk mengatasi sembelit pada bayi,

makanan yang tidak boleh dimakan saat sembelit,

buah penyebab sembelit,

cara melancarkan buang air besar setiap pagi,

buah melancarkan bab,

Cara menggunakan Enzim Papain( Getah Pepaya ) untuk pelunak Daging,Memasak Daging

Dalam memasak daging akan menimbulkan permasalahan, jika hasil masakan yang di hasilkan cukup alot untuk di makan. Hal tersebut akan menjadikan selera makan daging akan berkurang, untuk mengatasi hal tersebut bisa di gunakan enzim papain untuk melunakan daging.

Apa enzim papain itu

 Enzim papain adalah hasil olahan yang di peroleh dari getah batang,daun dan pepaya muda. Salah satu manfaat dari getah pepaya adalah untuk melunakan daging.

 

Cara Memasak Daging Agar Empuk

Bahan dan alat yang di gunakan yaitu: enzim papain, daging, air, garpu, piring, pisau.
Cara menggunakan Getah Pepaya :
1. Menaburkan di atas permukaan daging
     1. Taburkan bubuk enzim papain di  permukaan daging
     2. Siapkan peralatan dan bahan yang akan digunakan
     3. Kemudian daging dicuci sampai bersih

     4. Tusuk – tusuk daging dengan menggunakan garpu 
     5. Taburkan enzim papain di atas permukaan daging,

        sebanyak satu  sendok makan atau 10 gram untuk  1 kg daging sapi.
        Kemudian diamkan selama 20 menit
       Setelah 20 menit, daging dicuci bersih dan selanjutnya daging dapat

       diolah sesuai selera






 2. Merendam Daging
    1. Daging sapi dicuci sampai bersih
    2. Tusuk daging dengan menggunakan garpu
    3.Daging dipotong-potong sesuai selera atau tidak dipotong
    4. Letakkan daging yang sudah dipotong-potong ke dalam baskom atau

       mangkok  plastik
Selanjutnya masukkan enzim papain ( Getah papaya) sebanyak 15 ml atau 1½ sendok makan untuk 1 kg daging, kemudian diamkan selama 30 menit, setelah daging diempukkan, maka dapat dilanjutkan dengan pengolahan daging

cara memperoleh atau membuat enzim papain dengan mudah.
cara mendapatkan enzem papain adalah:

1. Gores buah pepaya yang masih muda , dan taruh tempat untuk menampung getah tersebut.
2. Atau Masukan buah pepaya dan daging kedalam tempat memasak , rebus selama 20 menit  
3. Bungkus dengan daun pepaya dan rebus selama 20 menit
   Demikian Artikel singkat ini, dapat bermanfaat.

Getah Pepaya Pelunak Daging Paling Aman,Obat Herbal

Pepaya ( carica pepaya ) adalah tumbuhan multifungsi, yang  hampir semua bagian  tanaman dapat digunakan.

Daun pepaya  dapat dimasak sebagai sayur atau lalapan juga dapat di gunakan sebagai obat. biji buah papaya dimanfaatkan sebagai obat cacing,

Disamping kelezatan buah pepaya , ternyata pohon papaya juga menyimpan sesuatu yang memiliki nilai guna dan ekonomis tinggi. Batang, daun, dan buah pepaya mengandung getah putih , yang mengandung enzim pemecah protein atau proteolitik yang dikenal dengan naman PAPAIN. Enzim ini banyak digunakan dalam berbagai kegiatan industri, seperti industri farmasi sebagai bahan obat, kosmetik, tekstil, penyamakan kulit dan lainnya. Apabila dibandingkan antara getah batang, daun, dan buah, getah yang berasal dari buah merupakan yang paling berkualitas.

Getah pepaya( Enzim papain )

Kandungan Getah pepaya
Kandungan utama getah papaya adalah enzim  protease (pengurai protein yaitu papain dan kimopapain). Kadar papain dan kimopapain dalam pepaya muda berturut-turut 10% dan 45 %. Di dalam getah papaya terdapat lebih dari 50 asam amino, antara lain histidin, lysin, arginin, tritophan, asam aspartat, treoninprolin, glisin, alanin, valine, isoleusin, leusin, tirosin, fenilalanin, dan sistein, serin, asam glutamat. Zat-zat tersebut berguna dalam bahan baku industri kosmetik untuk menghaluskan kulit, menguatkan jaringan agar lebih kenyal.

Manfaat Getah Pepaya ( papain )

1. Papain berfungsi sebagai pelunak daging.
2. Sebagai bahan aktif dalam preparat farmasi seperti obat gangguan pencernaan, dispesia, dan obat cacing.
3. Bahan penggumpal susu pada pembuatan keju.
4. Bahan pelarut glatin, dan bahan pencuci lensa
5. Dalam rangka pembedahan papain bisa digunakan sebagai obat pengendali oedema dan imflamasi.
6. Papain digunakan sebagai bahan pembuat pasta gigi, sebab bisa membersihkan sisa makanan apa saja yang melekat di gigi.
7. Bahan perenyah pada pembuatan kue kering seperti cracker.
8. Sedangkan untuk kosmetika, yang banyak digunakan saat ini adalah bahan aktif untuk krim, pembersih kulit muka, mengatasi pecah-pecah pada tumit kaki, menghaluskan kulit, menguatkan jaringan agar lebih kenyal. Sebab, papain bisa melarutkan sel-sel mati yang melekat pada kulit dan sukar terlepas secara fisik. Noda dan flek di wajah bisa dikikis oleh papain hingga menjadi mulus dan bersih.
9. Berkhasiat sebagai antitumor dan kanker. Ini karena lebih dari 50 asam amino terkandung di dalamnya.

Keunggulan
penggunaan enzim papain ,  tidak bersifat toksik, tak ada efek samping, tidak  mengubah warna,

Pembuatan Tepung Getah Pepaya

Pembuatan tepung getah pepaya secara sederhana bisa di lakukan sebagai berikut :

1. Papain dapat diperoleh melalui penyadapan getah buah pepaya yang muda minimal berumur 3 bulan. Pengambilan getah dapat dilakukan beberapa kali selama buah masih muda dan mengandung banyak getah.
2. Kemudian getah dijemur untuk dikeringkan pada suhu 60 – 70 C selama 12 jam. Selama penjemuran kebersihan getah dan lingkungan harus betul-betul mendapat pengawasan yang baik.
3. Setelah kering, kemudian ditumbuk dan disaring hingga didapat tepung halus, sehalus tepung beras atau tepung terigu.
4. Demikian Artikel singkat ini, dapat bermanfaat.

Khasiat Mujarab , Getah Pepaya Mengobati Kulit Telapak kaki Pecah – pecah

Kulit yang kering di daerah kaki akan mengakibatkan telapak kaki menjadi pecah pecah. Bisa terjadi karena kulit telapak kaki kurang mendapat perhatian terhadap perawatan kulit. Sehingga menyebabkan kulit kaki menjadi kering dan berakibat pada kulit menjadi pecah – pecah, Telapak kaki yang kering dengan menyangga beban yang berat menjadikan kulit di kaki menjadi pecah-pecah. Kulit kaki yang pecah-pecah dapat mengganggu penampilan juga akan mengakibatkan rasa perih di kulit kaki.

Kasiat Getah Pepaya

Agar kulit di telapak kaki tidak pecah-pecah maka harus di jaga kelembabannya.

Tip untuk menjaga kelembaban kulit telapak kaki adalah :

1. Jangan ada sisa sabun di kaki
2. Gunakakan krim kaki

Pilih krim yang kaya pelembap atau mengandung zat dimethicone di dalamnya. Krim dengan kandungan zat tersebut bisa melembapkan Kulit kering . Krim ini memang bisa membuat kulit Anda berminyak, namun efek itu sangat baik untuk kulit pecah-pecah. Untuk penyerapan yang optimal, krim ini harus segera Anda olesi di tumit setelah mandi.

3. Minum air Putih

Kekurangan air bisa membuat mulut Anda terasa kering. Begitupun dengan kulit Anda. Kulit kering disebabkan oleh hilangnya air di lapisan atas kulit. Oleh karena itu penuhi kebutuhan harian air putih Anda. Dengan mengonsumsi 2 liter air per hari, kulit Anda akan tetap terhidrasi dan lama-kelamaan kaki pecah-pecah Anda akan membaik.

Dan bila telapak kaki sudah pecah-pecah dan terasa sangat nyeri maka bisa di obati dengan obat herbal yang sangat sederhana akan tetapi akan cepat menghaluskan kulit pecah di telapak kaki.

Cara mengobati kulit telapak kaki pecah sebagai berikut :

1. Iris  buah pepaya yang masih muda hingga keluar getah
    Oleskan getah pepaya itu ke daerah kulit kaki yang pecah-pecah,
2.  Lakukan sekali sehari (sebaiknya setelah mandi sore) setiap hari selama 1 minggu atau sampai kulit telapak kaki menjadi halus kembali. (tergantung ketebalan kapalannya).
   Demikian artikel yang singkat ini ,Semoga Bermanfaat..

Getah Pepaya Mengobati Mata Ikan,Kutil,Clavus Manjur Cepat Sembuh,Herbal Asli

Mata ikan atau kutil (jawa) dan lebih populer dengan nama clavus di  medis, Kutil atau mata ikan yang di sebabkan oleh virus hpv yang dapat menyebabkan luka sehingga menyebabkan warna kuning pada kaki dan tangan. Mata ikan hanya menimbulkan rasa nyeri pada daerah yang terjangkiti. Dan tidak akan menimbulkan serangan yang serius. Penyakit kutil ini akan mengganggu estetika jika timbul pada daerah yang tangan, dan akan merasa sakit dan nyeri bila timbul di daerah kaki.

getah pepaya pengobat clavus 

Cara mengobati mata ikan atau kutil dengan cepat dan mudan tanpa operasi adalah dengan menggunakan obat-obat herbal yang berada di sekitar kita, di antarannya:

1.    Menggunakan Getah Pepaya

Pepaya dengan kandungan vitamin C yang besar dan juga merupakan anti oksidan untuk menjaga dan merawat kulit.

Cara menggunakan getah pepaya sebagai obat kutil adalah :

            Petik buah pepaya yang muda, dan iris buah pepaya hingga keluar getahnya, oleskan getah pepaya tersebut pada mata ikan atau klavus. Lalukan pengobatan ini hingga clavus hilang.

2.    Bawang putih

Bawang putih juga dapat untuk mengobati mata ikan dengan cepat

Cara mengobati adalah:

Bawang putih di kupas lalu di iris dan tempelkan pada mata ikan. Lalukan 2 kali perhari pagi dan sore , lakukan secara rutin hingga clavus hilang.

3.    Mengunakan buah jeruk lemon

Buah jeruk lemon merupakan buah yang memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan juga mempunyai kandungan vitamin C yang cukup baik untuk kulit.

Cara mengobati Mata ikan dengan buah lemon adalah :

Sediakan   buah lemon kemudian dibelah menjadi dua lalu oleskan pada bagian yang sakit ,lakukan hal itu sebanyak tiga kali dalam sehari. Sehingga akan mempercepat kesembuahan mata ikan

Pengobatan Mata Ikan,Kutil,Clavus, Dengan Obat Herbal, Cepat Sembuh

Cara Menghilangkan Mata Ikan,Kutil,Clavus, Obat Herbal, Cepat Sembuh

Mata ikan atau kutil (jawa) dan lebih populer dengan nama clavus di  medis, Kutil atau mata ikan yang di sebabkan oleh virus hpv yang dapat menyebabkan luka sehingga menyebabkan warna kuning pada kaki dan tangan. Mata ikan hanya menimbulkan rasa nyeri pada daerah yang terjangkiti. Dan tidak akan menimbulkan serangan yang serius. Penyakit kutil ini akan mengganggu estetika jika timbul pada daerah yang tangan, dan akan merasa sakit dan nyeri bila timbul di daerah kaki.

cara mengobati mata ikan ,clavus,kutil

Cara mengobati mata ikan atau kutil dengan cepat dan mudan tanpa operasi adalah dengan menggunakan obat-obat herbal yang berada di sekitar kita, di antarannya:

1.    Menggunakan Getah Pepaya

Pepaya dengan kandungan vitamin C yang besar dan juga merupakan anti oksidan untuk menjaga dan merawat kulit.

Cara menggunakan getah pepaya sebagai obat kutil adalah :

            Petik buah pepaya yang muda, dan iris buah pepaya hingga keluar getahnya, oleskan getah pepaya tersebut pada mata ikan atau klavus. Lalukan pengobatan ini hingga clavus hilang.

2.    Mengunakan buah jeruk lemon

Buah jeruk lemon merupakan buah yang memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan juga mempunyai kandungan vitamin C yang cukup baik untuk kulit.

Cara mengobati Mata ikan dengan buah lemon adalah :

Sediakan   buah lemon kemudian dibelah menjadi dua lalu oleskan pada bagian yang sakit ,lakukan hal itu sebanyak tiga kali dalam sehari. Sehingga akan mempercepat kesembuahan mata ikan.

3.    Bawang putih

Bawang putih juga dapat untuk mengobati mata ikan dengan cepat

Cara mengobati adalah:

Bawang putih di kupas lalu di iris dan tempelkan pada mata ikan. Lalukan 2 kali perhari pagi dan sore , lakukan secara rutin hingga clavus hilang.

Clavus ( mata ikan ),Gejala,Cara Mengobati,Herbal

Clavus ( mata ikan )

Clavus atau yang lebih terkenal di masyarkat dengan nama clavus, adalah adanya penebalan di kulit karena adanya tekanan dan gesekan yang terjadi secara berulang kali. Mata ikan mempunyai ukuran yang kecil serta memiliki bagian di tengah keras ( keratin ), dan di kelilingi dengan selaput yang meradang serta tebal dan sakit. Penebalan yang terjadi pada  mata ikan akan di ikuti dengan rasa nyeri , bagian tubuh yang sering terserang mata ikan di bagian kaki.

Clavus,Mata Ikan 

JENIS MATA IKAN

1.   Clavus ( mata ikan ) yang berjenis keras

Merupakan jenis mata ikan yang sering di temui, dan mempunyai bentuk seperti kacang dan adanya benjolan kecil yang keras di tengah, dan biasanya dapat menimbulkan rasa nyeri .

2.   Mata Ikan Lunak

Adalah jenis mata ikan yang berwarna keputihan serta bertekturlunak. Mata Ikan jenis lunak juga menimbulkan rasa sakit.

Kedua jenis mata ikan tersebut mempunyai  gejala yang sama, yaitu:

1. Terdapat benjolan yang membesar serta mengeras
2. Kulit bersisik, kering, atau berminyak
3. Adanya area kulit yang terasa tebal dan kasar.
4. Rasa nyeri di dalam kulit.

.

Penyebab dan Faktor Risiko Mata Ikan

1. Pemakaian sepatu yang kurang nyaman.
2. Jenis sepatu yang berhak tinggi yang menyebabkabn adanya tekanan di daerahkaki tertentu.
3. Sepatu yang terlalu sempit.
4. Bermain usik denga tangan akan menyebabkan penebalan.
5. Tanpa Kaos kaki

Beberapa langkah pengobatan umum untuk mata ikan adalah:

1. Memakai alas kaki dengan ukuran sesuai.
2. Menjaga kaki tetap higienis, agar terhindar dari ancaman infeksi.
3. Mengoleskan bedak anti bakteri untuk mencegah terinfeksi.

6. Memotong lapisan keratin menggunakan pisau bedah. Tujuannya untuk mengangkat bagian tengah keratin agar rasa nyeri berkurang serta membentuk ulang kulit agar terlindung dari gesekan yang berlebihan.